発芽ごはんで健康生活: 診断日記

2015年02月04日

「発芽ごはんで健康生活」を始めて一ヶ月。
みのる産業の「玄米シェフ」で胚芽付き精米したお米を普通の炊飯器で炊くだけで

ほのかに甘くて美味しいごはんが出来上がります。
玄米の栄養素をほとんど損ないません。
考えてみると白米ってのは栄養素を大半削りとったカスなんだな、って感じます

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posted by kamui at 11:13| 徳島 ☁| Comment(0) | 日記 |

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